La prima seduta di posturologia ha lo scopo di individuare la causa di un disagio per sviluppare un piano personalizzato.
Si articola in tre fasi:
1. Anamnesi e definizione dell'obiettivo;
2. Osservazione della postura;
3. Test specifici.
In base ai dati emersi durante la valutazione posturale, il terapista imposta il piano di lavoro, alternando trattamenti manuali, esercizi di allungamento ed esercizi rieducativi, con l'obiettivo di migliorare la postura del paziente, prevenire infortuni e ottimizzare la performance fisica.
La chinesiterapia è una forma di terapia fisica che utilizza esercizi e movimenti per migliorare la mobilità, la forza e la funzione del corpo. È spesso usata per nei seguenti casi:
- Alterazioni posturali (come piede piatto, scoliosi, etc.);
- In seguito a traumi o interventi chirurgici;
- Particolari patologie croniche (come. osteoporosi, sarcopenia, etc.) e degenerative (come morbo di Parkinson).
Il linfodrenaggio è una tecnica di massaggio lenta e superficiale che agisce sul sistema circolatorio, in particolare linfatico. Viene effettuata nelle aree del corpo caratterizzate da stasi e/o ristagno dei liquidi. A differenza di quanto si pensa, il linfodrenaggio non è utile solo per migliorare la ritenzione idrica. Questo tipo di massaggio, infatti, può essere indicato anche per il paziente con edemi (da trauma o patologici), ma anche per chi soffre di dolori mestruali, stipsi, sinusite o acne.
Per uno sportivo, la valutazione posturale ha come obiettivo quello di valutare se esistono dei limiti articolari che possano inficiare la performance o essere la causa di infortuni.
Questo tipo di trattamento abbina tecniche di massaggio profondo e miofasciale a tecniche di linfodrenaggio, con l'obiettivo di alleviare e ridurre i dolori muscolari dopo uno sforzo eccessivo (DOMS). Per questo motivo, è consigliato ad atleti in seguito ad una competizione o durante un periodo intenso di allenamenti.
✱ Dott.ssa in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate;
✱ Dott.ssa in Scienze Motorie e dello Sport;
✱ Esperta in Posturologia Integrata (Educam);
✱ Massoterapista specializzata in "Riequilibrio Posturale Globale Decompensato"®;
✱ Insegnante Tecnico federale settore Karate - Fijlkam.
La mia passione per lo sport mi ha portato a iscrivermi al corso di Scienze Motorie e dello Sport presso l’università Cattolica del Sacro Cuore, dove mi sono laureata nel 2017.
Ho deciso poi di intraprendere il percorso magistrale, laureandomi nel 2019 in Attività Motoria Preventiva e Adattata.
Terminati gli studi universitari ho deciso di specializzarmi nella posturologia, frequentando diversi corsi di specializzazione che mi hanno permesso di diventare terapista del Metodo Raggi® con Pancafit®, massoterapista (MCB) e professionista qualificata ed esperta in Posturologia Integrata.
Oltre a questo, un’altra parte importante della mia vita sportiva e lavorativa è occupata dal karate. Lo pratico a livello agonistico dall’età di 7 anni e, dall’età di 23 anni sono insegnante tecnico federale della FIJLKAM – settore Karate.
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